Psychotherapie
Psychotherapie in München
Auf sich hören, achten und zu sich selbst kommen
Unterstützung in Form von Therapie anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eines der Stärke.
Zu sich stehen, für sich einstehen und zu sich zu kommen. Besonders dann, wenn wir uns traurig, bedrückt, ausgebrannt oder überlastet fühlen, kann ein professionelles Gespräch Unterstützung, Halt und Sicherheit geben.
Zusätzlich zur Einzeltherapie biete ich auch Paartherapie und Beratung an.
Das Unbewusste zu erkennen, kann Ihnen neue Kraft geben
Ein neuer Job, eine beendete Beziehung, ein traumatisches Erlebnis – Lebenssitiuationen verändern sich. Zum Beispiel scheint man sich selbst daran zu hindern, seine Ziele zu erreichen oder man gelangt zu einem Punkt, an dem man Hilfe braucht.
Um Probleme anzugehen, ist es erst einmal wichtig Stabilität und Klarheit zu finden. In meiner Praxis sind Sie an einem Ort, an dem Sie geschützt sind und sich öffnen können – ohne jeden Zwang und fern jeder Bewertung. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation, benennen die Schlüsselpunkte und erarbeiten Ziele und Strategien.
Viele seelische Phänomene liegen unter der Oberfläche und laufen im Verborgenen ab. Diese unbewussten Vorgänge sind von großer Bedeutung für unsere körperliche und seelische Gesundheit und können sogar zu Krankheit führen.
Mir ist es wichtig, mit Ihnen auch an diesen nicht bewussten Vorgängen zu arbeiten. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Reaktionen
und Ihr Verhalten besser zu verstehen und ein sichereres Gefühl für Ihr Innenleben zu erlangen. Somit können Sie sich stabiler
und selbstbewusster fühlen und die Dinge mit neuer Kraft anpacken.
Schwerpunkte meiner Arbeit:
• Depression
• Arbeit an Komplexen
• Burn-out, Mobbing
• Ängste
• Selbstwert, Selbstbewusstsein
• Entschlussunfähigkeit
• Leistungsabfall, Erschöpfung
• Stress
• Alpträume, Träume
• Konzentrationsschwäche
• Krisen von Jugendlichen
• Muster und Rollen erkennen
• Beziehungskrisen
• Trennungssituationen
• Scheidung
• Trauerprozesse
